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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Botswana : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Botswana : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Botswana : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Botswana : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Botswana : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Botswana : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Botswana : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Botswana : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Botswana : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Botswana : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Botswana : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Botswana : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Botswana : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Botswana : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Botswana : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Botswana : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Botswana : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Botswana : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson