Décalage Horaire entre le Botswana et le Monde Entier

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Monde Entier ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monde Entier quand il est par exemple 11H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Monde Entier, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Monde Entier, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Monde Entier, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monde Entier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Monde Entier : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et le Monde Entier
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Monde Entier ?

Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Humaine.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Monde Entier Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Monde Entier : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Monde Entier : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Monde Entier : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Monde Entier : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Monde Entier : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Monde Entier : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Monde Entier : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Monde Entier : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Monde Entier : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Monde Entier : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Monde Entier : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Monde Entier : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Monde Entier : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Monde Entier : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Monde Entier : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Monde Entier : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Monde Entier : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Monde Entier : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Monde Entier : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Monde Entier : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Monde Entier : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Monde Entier : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Monde Entier : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.

La Rédaction

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