Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 9H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Antarctique : 05H00
  • Bhoutan : 01H00

    Antarctique : 06H00
  • Bhoutan : 02H00

    Antarctique : 07H00
  • Bhoutan : 03H00

    Antarctique : 08H00
  • Bhoutan : 04H00

    Antarctique : 09H00
  • Bhoutan : 05H00

    Antarctique : 10H00
  • Bhoutan : 06H00

    Antarctique : 11H00
  • Bhoutan : 07H00

    Antarctique : 12H00
  • Bhoutan : 08H00

    Antarctique : 13H00
  • Bhoutan : 09H00

    Antarctique : 14H00
  • Bhoutan : 10H00

    Antarctique : 15H00
  • Bhoutan : 11H00

    Antarctique : 16H00
  • Bhoutan : 12H00

    Antarctique : 17H00
  • Bhoutan : 13H00

    Antarctique : 18H00
  • Bhoutan : 14H00

    Antarctique : 19H00
  • Bhoutan : 15H00

    Antarctique : 20H00
  • Bhoutan : 16H00

    Antarctique : 21H00
  • Bhoutan : 17H00

    Antarctique : 22H00
  • Bhoutan : 18H00

    Antarctique : 23H00
  • Bhoutan : 19H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Bhoutan : 20H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Bhoutan : 21H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Bhoutan : 22H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Bhoutan : 23H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

Suggestions