Décalage Horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Scott Base, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scott Base et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
  • Bénin : 01H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
  • Bénin : 02H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
  • Bénin : 03H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
  • Bénin : 04H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
  • Bénin : 05H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
  • Bénin : 06H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
  • Bénin : 07H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
  • Bénin : 08H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
  • Bénin : 09H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
  • Bénin : 10H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
  • Bénin : 11H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
  • Bénin : 12H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
  • Bénin : 13H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
  • Bénin : 14H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
  • Bénin : 15H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
  • Bénin : 16H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
  • Bénin : 17H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
  • Bénin : 18H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
  • Bénin : 19H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
  • Bénin : 20H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
  • Bénin : 21H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
  • Bénin : 22H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
  • Bénin : 23H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

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