Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Antarctique : 05H00
-
Bangladesh : 01H00
Antarctique : 06H00
-
Bangladesh : 02H00
Antarctique : 07H00
-
Bangladesh : 03H00
Antarctique : 08H00
-
Bangladesh : 04H00
Antarctique : 09H00
-
Bangladesh : 05H00
Antarctique : 10H00
-
Bangladesh : 06H00
Antarctique : 11H00
-
Bangladesh : 07H00
Antarctique : 12H00
-
Bangladesh : 08H00
Antarctique : 13H00
-
Bangladesh : 09H00
Antarctique : 14H00
-
Bangladesh : 10H00
Antarctique : 15H00
-
Bangladesh : 11H00
Antarctique : 16H00
-
Bangladesh : 12H00
Antarctique : 17H00
-
Bangladesh : 13H00
Antarctique : 18H00
-
Bangladesh : 14H00
Antarctique : 19H00
-
Bangladesh : 15H00
Antarctique : 20H00
-
Bangladesh : 16H00
Antarctique : 21H00
-
Bangladesh : 17H00
Antarctique : 22H00
-
Bangladesh : 18H00
Antarctique : 23H00
-
Bangladesh : 19H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Bangladesh : 20H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Bangladesh : 21H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Bangladesh : 22H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Bangladesh : 23H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.