Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Antarctique Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Antarctique : 08H00

• Bahreïn : 01H00

  Antarctique : 09H00

• Bahreïn : 02H00

  Antarctique : 10H00

• Bahreïn : 03H00

  Antarctique : 11H00

• Bahreïn : 04H00

  Antarctique : 12H00

• Bahreïn : 05H00

  Antarctique : 13H00

• Bahreïn : 06H00

  Antarctique : 14H00

• Bahreïn : 07H00

  Antarctique : 15H00

• Bahreïn : 08H00

  Antarctique : 16H00

• Bahreïn : 09H00

  Antarctique : 17H00

• Bahreïn : 10H00

  Antarctique : 18H00

• Bahreïn : 11H00

  Antarctique : 19H00

• Bahreïn : 12H00

  Antarctique : 20H00

• Bahreïn : 13H00

  Antarctique : 21H00

• Bahreïn : 14H00

  Antarctique : 22H00

• Bahreïn : 15H00

  Antarctique : 23H00

• Bahreïn : 16H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 17H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.