Décalage Horaire entre la Zambie et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 10H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Antarctique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Antarctique : 09H00
  • Zambie : 01H00

    Antarctique : 10H00
  • Zambie : 02H00

    Antarctique : 11H00
  • Zambie : 03H00

    Antarctique : 12H00
  • Zambie : 04H00

    Antarctique : 13H00
  • Zambie : 05H00

    Antarctique : 14H00
  • Zambie : 06H00

    Antarctique : 15H00
  • Zambie : 07H00

    Antarctique : 16H00
  • Zambie : 08H00

    Antarctique : 17H00
  • Zambie : 09H00

    Antarctique : 18H00
  • Zambie : 10H00

    Antarctique : 19H00
  • Zambie : 11H00

    Antarctique : 20H00
  • Zambie : 12H00

    Antarctique : 21H00
  • Zambie : 13H00

    Antarctique : 22H00
  • Zambie : 14H00

    Antarctique : 23H00
  • Zambie : 15H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Zambie : 16H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Zambie : 17H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Zambie : 18H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Zambie : 19H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Zambie : 20H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Zambie : 21H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Zambie : 22H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Zambie : 23H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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