Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Antarctique : 09H00
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Slovénie : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Slovénie : 02H00
Antarctique : 11H00
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Slovénie : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Slovénie : 04H00
Antarctique : 13H00
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Slovénie : 05H00
Antarctique : 14H00
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Slovénie : 06H00
Antarctique : 15H00
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Slovénie : 07H00
Antarctique : 16H00
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Slovénie : 08H00
Antarctique : 17H00
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Slovénie : 09H00
Antarctique : 18H00
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Slovénie : 10H00
Antarctique : 19H00
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Slovénie : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Slovénie : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Slovénie : 13H00
Antarctique : 22H00
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Slovénie : 14H00
Antarctique : 23H00
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Slovénie : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.