Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et surtout Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.