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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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République du Congo : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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République du Congo : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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République du Congo : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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République du Congo : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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République du Congo : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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République du Congo : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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République du Congo : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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République du Congo : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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République du Congo : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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République du Congo : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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République du Congo : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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République du Congo : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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République du Congo : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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République du Congo : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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République du Congo : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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République du Congo : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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République du Congo : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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République du Congo : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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République du Congo : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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République du Congo : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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République du Congo : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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République du Congo : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.