Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Antarctique : 15H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Antarctique : 16H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Antarctique : 17H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Antarctique : 18H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Antarctique : 19H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Antarctique : 20H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Antarctique : 21H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Antarctique : 22H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Antarctique : 23H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 10H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 11H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 12H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 13H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 14H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 15H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 16H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 17H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 18H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Antarctique : 11H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Antarctique : 12H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Antarctique : 13H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Antarctique : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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