Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tina Minogue