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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Monde Entier : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Monde Entier : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Monde Entier : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Monde Entier : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Monde Entier : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Monde Entier : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Monde Entier : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Monde Entier : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Monde Entier : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Monde Entier : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Monde Entier : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Monde Entier : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Monde Entier : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Monde Entier : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Monde Entier : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Monde Entier : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Monde Entier : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Monde Entier : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Monde Entier : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Monde Entier : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Monde Entier : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Monde Entier : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Monde Entier : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier ou bien encore Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.