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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Monde Entier : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Monde Entier : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Monde Entier : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Monde Entier : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Monde Entier : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Monde Entier : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Monde Entier : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Monde Entier : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Monde Entier : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Monde Entier : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Monde Entier : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Monde Entier : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Monde Entier : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Monde Entier : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Monde Entier : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Monde Entier : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Monde Entier : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Monde Entier : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Monde Entier : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Monde Entier : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Monde Entier : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Monde Entier : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Monde Entier : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.