Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Antarctique : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Antarctique : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Antarctique : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Antarctique : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Antarctique : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Antarctique : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Antarctique : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Antarctique : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Antarctique : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Antarctique : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Antarctique : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Antarctique : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Antarctique : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Antarctique : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Antarctique : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Antarctique : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Antarctique : 14H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Antarctique : 15H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Antarctique : 16H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Antarctique : 17H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Antarctique : 18H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Antarctique : 19H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Antarctique : 20H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Antarctique : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Wellington ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.