Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Norvège : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Norvège : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Norvège : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Norvège : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Norvège : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Norvège : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Norvège : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Norvège : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Norvège : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Norvège : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Norvège : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Norvège : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Norvège : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Norvège : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Norvège : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Norvège : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Norvège : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Norvège : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Norvège : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Norvège : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Norvège : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.