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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00
-
Mongolie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00
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Mongolie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
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Mongolie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
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Mongolie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
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Mongolie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
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Mongolie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
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Mongolie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
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Mongolie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Mongolie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Mongolie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Mongolie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Mongolie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Mongolie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Mongolie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Mongolie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Mongolie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Mongolie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Mongolie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Mongolie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Mongolie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Mongolie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Mongolie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue