Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Monde Entier : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Monde Entier : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Monde Entier : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Monde Entier : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Monde Entier : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Monde Entier : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Monde Entier : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Monde Entier : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Monde Entier : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Monde Entier : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Monde Entier : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Monde Entier : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Monde Entier : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Monde Entier : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Monde Entier : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Monde Entier : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Monde Entier : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.