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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Mauritanie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Mauritanie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Mauritanie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Mauritanie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Mauritanie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Mauritanie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Mauritanie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill