Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Monde Entier : 01H00
-
Mauritanie : 01H00
Monde Entier : 02H00
-
Mauritanie : 02H00
Monde Entier : 03H00
-
Mauritanie : 03H00
Monde Entier : 04H00
-
Mauritanie : 04H00
Monde Entier : 05H00
-
Mauritanie : 05H00
Monde Entier : 06H00
-
Mauritanie : 06H00
Monde Entier : 07H00
-
Mauritanie : 07H00
Monde Entier : 08H00
-
Mauritanie : 08H00
Monde Entier : 09H00
-
Mauritanie : 09H00
Monde Entier : 10H00
-
Mauritanie : 10H00
Monde Entier : 11H00
-
Mauritanie : 11H00
Monde Entier : 12H00
-
Mauritanie : 12H00
Monde Entier : 13H00
-
Mauritanie : 13H00
Monde Entier : 14H00
-
Mauritanie : 14H00
Monde Entier : 15H00
-
Mauritanie : 15H00
Monde Entier : 16H00
-
Mauritanie : 16H00
Monde Entier : 17H00
-
Mauritanie : 17H00
Monde Entier : 18H00
-
Mauritanie : 18H00
Monde Entier : 19H00
-
Mauritanie : 19H00
Monde Entier : 20H00
-
Mauritanie : 20H00
Monde Entier : 21H00
-
Mauritanie : 21H00
Monde Entier : 22H00
-
Mauritanie : 22H00
Monde Entier : 23H00
-
Mauritanie : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.