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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Libye et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Libye : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Libye : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Libye : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Libye : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Libye : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Libye : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Libye : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Libye : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Libye : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Libye : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Libye : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Libye : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Libye : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Libye : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Libye : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Libye : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Libye : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Libye : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill