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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Lettonie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Lettonie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Lettonie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Lettonie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Lettonie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Lettonie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Lettonie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Lettonie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Lettonie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Lettonie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Lettonie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison