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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Lettonie : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Lettonie : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Lettonie : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Lettonie : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Lettonie : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Lettonie : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Lettonie : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Lettonie : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Lettonie : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Lettonie : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Lettonie : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Lettonie : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Lettonie : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Lettonie : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Lettonie : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Lettonie : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Lettonie : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Lettonie : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Lettonie : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Lettonie : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Lettonie : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Lettonie : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.