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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Jamaïque : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Jamaïque : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Jamaïque : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Jamaïque : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Jamaïque : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Jamaïque : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre