Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Jamaïque : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Jamaïque : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Jamaïque : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Jamaïque : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Jamaïque : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Jamaïque : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Jamaïque : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Jamaïque : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Jamaïque : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Jamaïque : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Jamaïque : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Jamaïque : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Jamaïque : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Jamaïque : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Kingston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et surtout Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.