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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Antarctique : 16H00
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Jamaïque : 01H00
Antarctique : 17H00
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Jamaïque : 02H00
Antarctique : 18H00
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Jamaïque : 03H00
Antarctique : 19H00
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Jamaïque : 04H00
Antarctique : 20H00
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Jamaïque : 05H00
Antarctique : 21H00
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Jamaïque : 06H00
Antarctique : 22H00
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Jamaïque : 07H00
Antarctique : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.