Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.