Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.