Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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