Décalage Horaire entre la Finlande et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Finlande et l'Antarctique Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Finlande : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Finlande : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Finlande : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Finlande : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Finlande : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Finlande : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Finlande : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Finlande : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Finlande : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Finlande : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Finlande : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Finlande : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Finlande : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Finlande : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Finlande : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Finlande : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Finlande : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Finlande : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Finlande : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Finlande : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Finlande : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Finlande : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Finlande : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Helsinki ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.