Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Heard et îles McDonald

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald, Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.