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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Antarctique : 11H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Antarctique : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Antarctique : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Antarctique : 15H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Antarctique : 16H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Antarctique : 18H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Antarctique : 19H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Antarctique : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Antarctique : 21H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Antarctique : 22H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Antarctique : 23H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.