Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Antarctique : 11H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Antarctique : 12H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Antarctique : 13H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Antarctique : 14H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Antarctique : 15H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Antarctique : 16H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Antarctique : 17H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Antarctique : 18H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Antarctique : 19H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Antarctique : 20H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Antarctique : 21H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Antarctique : 22H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Antarctique : 23H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.