Décalage Horaire entre la Colombie et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Île Bouvet : 05H00

• Colombie : 01H00

  Île Bouvet : 06H00

• Colombie : 02H00

  Île Bouvet : 07H00

• Colombie : 03H00

  Île Bouvet : 08H00

• Colombie : 04H00

  Île Bouvet : 09H00

• Colombie : 05H00

  Île Bouvet : 10H00

• Colombie : 06H00

  Île Bouvet : 11H00

• Colombie : 07H00

  Île Bouvet : 12H00

• Colombie : 08H00

  Île Bouvet : 13H00

• Colombie : 09H00

  Île Bouvet : 14H00

• Colombie : 10H00

  Île Bouvet : 15H00

• Colombie : 11H00

  Île Bouvet : 16H00

• Colombie : 12H00

  Île Bouvet : 17H00

• Colombie : 13H00

  Île Bouvet : 18H00

• Colombie : 14H00

  Île Bouvet : 19H00

• Colombie : 15H00

  Île Bouvet : 20H00

• Colombie : 16H00

  Île Bouvet : 21H00

• Colombie : 17H00

  Île Bouvet : 22H00

• Colombie : 18H00

  Île Bouvet : 23H00

• Colombie : 19H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bogota ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Bogota :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.