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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bulgarie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bulgarie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bulgarie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Bulgarie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Bulgarie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Bulgarie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Bulgarie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Bulgarie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Bulgarie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Bulgarie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Bulgarie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Bulgarie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Bulgarie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Bulgarie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Bulgarie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Bulgarie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Bulgarie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Bulgarie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson