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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Antarctique : 15H00
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Barbade : 01H00
Antarctique : 16H00
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Barbade : 02H00
Antarctique : 17H00
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Barbade : 03H00
Antarctique : 18H00
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Barbade : 04H00
Antarctique : 19H00
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Barbade : 05H00
Antarctique : 20H00
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Barbade : 06H00
Antarctique : 21H00
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Barbade : 07H00
Antarctique : 22H00
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Barbade : 08H00
Antarctique : 23H00
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Barbade : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.