Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Antarctique : 08H00
  • Ouganda : 01H00

    Antarctique : 09H00
  • Ouganda : 02H00

    Antarctique : 10H00
  • Ouganda : 03H00

    Antarctique : 11H00
  • Ouganda : 04H00

    Antarctique : 12H00
  • Ouganda : 05H00

    Antarctique : 13H00
  • Ouganda : 06H00

    Antarctique : 14H00
  • Ouganda : 07H00

    Antarctique : 15H00
  • Ouganda : 08H00

    Antarctique : 16H00
  • Ouganda : 09H00

    Antarctique : 17H00
  • Ouganda : 10H00

    Antarctique : 18H00
  • Ouganda : 11H00

    Antarctique : 19H00
  • Ouganda : 12H00

    Antarctique : 20H00
  • Ouganda : 13H00

    Antarctique : 21H00
  • Ouganda : 14H00

    Antarctique : 22H00
  • Ouganda : 15H00

    Antarctique : 23H00
  • Ouganda : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Ouganda : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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