Décalage Horaire entre l'Italie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Italie : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Italie : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Italie : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Italie : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Italie : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Italie : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Italie : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Italie : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Italie : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Italie : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Italie : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Italie : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Italie : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Italie : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Italie : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Italie : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Italie : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Italie : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Italie : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Italie : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Italie : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Italie : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Rome :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre