Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 12H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Irlande : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Irlande : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Irlande : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Irlande : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Irlande : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Irlande : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Irlande : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Irlande : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Irlande : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Irlande : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Irlande : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Irlande : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Irlande : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Irlande : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Irlande : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Irlande : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Irlande : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Irlande : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Irlande : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Irlande : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Irlande : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
  • Irlande : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
  • Irlande : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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