Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 9H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00
  • Irlande : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00
  • Irlande : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00
  • Irlande : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00
  • Irlande : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00
  • Irlande : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00
  • Irlande : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Irlande : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Irlande : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Irlande : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Irlande : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Irlande : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00
  • Irlande : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00
  • Irlande : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00
  • Irlande : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00
  • Irlande : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00
  • Irlande : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00
  • Irlande : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00
  • Irlande : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00
  • Irlande : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
  • Irlande : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
  • Irlande : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
  • Irlande : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
  • Irlande : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

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