Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 8H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Antarctique : 06H30
  • Iran : 01H00

    Antarctique : 07H30
  • Iran : 02H00

    Antarctique : 08H30
  • Iran : 03H00

    Antarctique : 09H30
  • Iran : 04H00

    Antarctique : 10H30
  • Iran : 05H00

    Antarctique : 11H30
  • Iran : 06H00

    Antarctique : 12H30
  • Iran : 07H00

    Antarctique : 13H30
  • Iran : 08H00

    Antarctique : 14H30
  • Iran : 09H00

    Antarctique : 15H30
  • Iran : 10H00

    Antarctique : 16H30
  • Iran : 11H00

    Antarctique : 17H30
  • Iran : 12H00

    Antarctique : 18H30
  • Iran : 13H00

    Antarctique : 19H30
  • Iran : 14H00

    Antarctique : 20H30
  • Iran : 15H00

    Antarctique : 21H30
  • Iran : 16H00

    Antarctique : 22H30
  • Iran : 17H00

    Antarctique : 23H30
  • Iran : 18H00

    Antarctique : 00H30 (Jour +1)
  • Iran : 19H00

    Antarctique : 01H30 (Jour +1)
  • Iran : 20H00

    Antarctique : 02H30 (Jour +1)
  • Iran : 21H00

    Antarctique : 03H30 (Jour +1)
  • Iran : 22H00

    Antarctique : 04H30 (Jour +1)
  • Iran : 23H00

    Antarctique : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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