Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Rothera, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rothera et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
Irak : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Irak : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Irak : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
Irak : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
Irak : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
Irak : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
Irak : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
Irak : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
Irak : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
Irak : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
Irak : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
Irak : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
Irak : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
Irak : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
Irak : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
Irak : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
Irak : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
Irak : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
Irak : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
Irak : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill

Edward Churchill

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