Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Éthiopie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Éthiopie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Éthiopie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Éthiopie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Éthiopie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Éthiopie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Éthiopie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Éthiopie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Éthiopie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Éthiopie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Éthiopie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Éthiopie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Éthiopie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Éthiopie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Éthiopie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).