Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Égypte : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Égypte : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Égypte : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Égypte : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Égypte : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Égypte : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Égypte : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Égypte : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Égypte : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Égypte : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Égypte : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Égypte : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Égypte : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Égypte : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Égypte : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Égypte : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Égypte : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Égypte : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill