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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges