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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Allemagne : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Allemagne : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Allemagne : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Allemagne : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Allemagne : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Allemagne : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Allemagne : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Allemagne : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Allemagne : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Allemagne : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Allemagne : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Allemagne : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga