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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Albanie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Albanie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Albanie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Albanie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Albanie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Albanie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Albanie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Albanie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Albanie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Albanie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Albanie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Albanie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Albanie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Albanie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Albanie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Albanie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Albanie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison