Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 8H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Antarctique
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Albanie : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Albanie : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Albanie : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Albanie : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Albanie : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Albanie : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Albanie : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Albanie : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Albanie : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Albanie : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Albanie : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Albanie : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Albanie : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Albanie : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Albanie : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Albanie : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Albanie : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Albanie : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Albanie : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Albanie : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Albanie : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Albanie : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Albanie : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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