Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre