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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Kiribati : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Kiribati : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Kiribati : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Kiribati : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Kiribati : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Kiribati : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Kiribati : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Kiribati : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Kiribati : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Kiribati : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Kiribati : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre