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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Île Bouvet : 04H00
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Cuba : 01H00
Île Bouvet : 05H00
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Cuba : 02H00
Île Bouvet : 06H00
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Cuba : 03H00
Île Bouvet : 07H00
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Cuba : 04H00
Île Bouvet : 08H00
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Cuba : 05H00
Île Bouvet : 09H00
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Cuba : 06H00
Île Bouvet : 10H00
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Cuba : 07H00
Île Bouvet : 11H00
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Cuba : 08H00
Île Bouvet : 12H00
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Cuba : 09H00
Île Bouvet : 13H00
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Cuba : 10H00
Île Bouvet : 14H00
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Cuba : 11H00
Île Bouvet : 15H00
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Cuba : 12H00
Île Bouvet : 16H00
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Cuba : 13H00
Île Bouvet : 17H00
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Cuba : 14H00
Île Bouvet : 18H00
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Cuba : 15H00
Île Bouvet : 19H00
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Cuba : 16H00
Île Bouvet : 20H00
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Cuba : 17H00
Île Bouvet : 21H00
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Cuba : 18H00
Île Bouvet : 22H00
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Cuba : 19H00
Île Bouvet : 23H00
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Cuba : 20H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.