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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.